صحة

الإفراط ‫في تناول السكر يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري!

ورداً على هذا الاستفسار، أكد البروفيسور الألماني أندرياس بفايفر على ‫خطأ هذا الاعتقاد الشائع، مؤكدا أن “السكر في حد ذاته لا يؤدي ‫إلى السكري”.
 
‫وأوضح بفايفر -وهو مدير عيادة الغدد الصماء بمستشفى شاريتيه بالعاصمة برلين- ‫أنه على الرغم من أن الإفراط في تناول السكر يمهد الطريق للبدانة التي ‫تعزز بدورها من الإصابة بالسكري، فإنه ليست هناك علاقة سببية مباشرة ‫بين تناول السكر والإصابة بالسكري.
 
‫وأردف البروفيسور الألماني أن عوامل الخطورة المؤدية للسكري تتمثل في ‫البدانة وقلة ممارسة الأنشطة الحركية.
لذا يمكن الوقاية من السكري من ‫خلال إنقاص الوزن وممارسة الأنشطة الحركية بمعدل نصف ساعة يومياً على ‫الأقل، إلى جانب الاهتمام بالتغذية الصحية، مثل الإقلال من الدهون المشبعة والسكر والإكثار من الألياف الغذائية.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق