صحة

فوائد الخس الرهيبة للرجال فياجرا طبيعية

 

من الخضروات المفيدة للجسم التى نأكلها هيا الخس وغالبا ما نستخدمه فى السلطات .
الخس مفيد جدا لجسم الانسان وخاصة للمراة الحامل فى بداية حملها تعالوا معنا ندخل فى اعماق الخس وفوائده المتعددة

 
قبل ان عرف فوائده هل تعلموان اكثر البلاد التى تزرع الخس
اكثر البلاد التى تنتج الخس هيا الصين وتليها الولايات المتحدة الامريكية ثم الهند
 
نرجع تانى للفوائد
*أكدت الدراسات الايطالية ان الخس من النباتات والخضروات المفيدة جدا والغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الانسان
فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم.
 
 
*كمان ان الخس من اهم الأطعمة الغنية بحمض الفوليك المهم جدا للحوامل
 
* وقد أكدت الدراسات ان الخس مفيد للوقاية من مرض الزهايمر
 
* كما أن الالياف التى يحتويها الخس مفيدة جدا للأمعاء
 
*وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.
 
* كما أنالخس يحتوى على فيتامين “أ”، فيتامين “ب1″، فيتامين “سي”، فيتامين “إي”، كما أن الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ومفيد جدا للأسنان خاصة للأطفال
 
*كما ينصح الاطباء مرضى الامساك بتناول الخس لاحتوائه الالياف والماء يعمل على ترطيب الجسم
ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم 
 
* كما ننصح النساء والفتيات بتناول الخس لأنه مفيد جدا لترطيب ونقاء البشرة
 
نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق