صحة

فوائد العسل الأسود الصحية عند تناوله على معدة فارغة

العسل الأسود

العسل الأسود هو من أفضل الأشياء التي عليك ينصح بتناولها عند الاستيقاظ من النوم صباحاً على معدة فارغة.

حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد بشكل كبير في تعزيز مناعة الجسم ضد الكثر من الأمراض.

 

الفوائد الصحية للعسل الأسود |

  • يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام ويتفادى أمراضها مثل هشاشة العظام.
  • يقوي الأسنان واللثة ويقضي على رائحة الفم.
  • يعمل على تنشيط المعدة فهو مطهر للمعدة والأمعاء.
  • يعالج قرحة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يعمل على رفع مناعة الجسم ضد الأمراض المعدية.
  • يعمل على تقوية وتحسين أداء الجهاز العصبي.
  • علاج مهم للعقم والضعف الجنسي.
  • يعمل على زيادة عمل الدورة الدموية وتحسين ادائها.
  • يحتوي على البوتاسيوم الذي ينظم عمل القلب والشرايين.
  • يحسن خصلات الشعر فيعمل على تقويتها ويمنع تساقطها.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تخفف من التعرض للأمراض السرطانية
  • يمنع تكسر الأظافر ويقويها.

ننصحك قبل قيامك بنظام غذائي معين أو عند تناولك اطعمة معينة مثل العسل الأسود ان تقوم باستشارة الطبيب المختص.

اقرأي أيضاً: زيت جوز الهند يساعدك لتخسري وزنكِ بطريقة صحية

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى