الشهر: يونيو 2015
-
هل تعلم
كيفية التخلص من الشهية المفتوحة والإحساس بالجوع المستمر ؟
هذا السؤال أجابت عليه الدكتورة إيمان فكري أخصائى التغذية وعلاج السمنة كما اورد موقع ”جولولى” : هذا السؤال المتكرر الذي…
أكمل القراءة » -
هل تعلم
أسباب غير متوقعة قد تعيق الحمل؟
تعلمين الإجراءات اللازمة لحدوث الإخصاب، مثل: تناول الأطعمة الصحية، وفقدان الوزن الزائد، والجماع خلال أيام الخصوبة، والابتعاد عن التبغ والكحول،…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة يحتاجها الرجال للياقة والصحة؟
مصادر الغذاء قدر الإمكان، وتضمين أكبر عدد ممكن من المغذيات في الوجبة الغذائية. لكن إلى جانب تنوع الأطعمة هناك 7…
أكمل القراءة » -
هل تعلم
فوائد التين المجفف وعلاقتة بفقدان الوزن وتقوية المناعة
الإنسان يحتاج إلى تناول المزيد من العناصر الغذائية الصّحية، لذلك يجب عليك التخطيط لتناول الطعام الصحيح لكي تتمتعي بصحّة جيدة.…
أكمل القراءة » -
هل تعلم
خمس أطعمة يجب عدم وضعها فى الثلاجة
من الطبيعي أن تضعي الأطعمة بعد شرائها في البراد، وذلك لحفظها من الضرر. فهي تعتبر القاعدة الأساسية للحفاظ على الأطعمة،…
أكمل القراءة » -
هو وهي
اربع طرق لمواجهة الإفراط في تناول الطعام
نعاني جميعنا أحياناً من مشاكل الشهية المفتوحة، وهناك من يأكل كثيراً عندما يشعر بالوحدة، الملل أو الفراغ العاطفي. أمّا الشره…
أكمل القراءة » -
صحة
مدخنين السجائر الإلكترونية ليسوا على دراية كاملة بأخطارها وفوائدها
يعتقد بعض المدخنين أن السجائر الإلكترونية تعد أحد أهم العوامل المساعدة فى الإقلاع عن التدخين، فى حين يعتقد البعض الآخر…
أكمل القراءة » -
هو وهي
أفضل نصائح للمبتدئات في الطبخ
لأن الوقوف في المطبخ وعمل أشهى الأكلات ليس صعبا كما يعتقد البعض ، نقدم لكل مبتدئة في عالم الطهي بعض…
أكمل القراءة » -
صحة
احمى نفسك من ضربات الشمس !
بدأت موجات الحرارة الصيفية، ويتطلب ذلك أخذ مجموعة من الاحتياطات خاصة إذا اقتضت الظروف تمضية وقت خارج المكيفة.
أكمل القراءة » -
صحة
احذري .. من مخاطر استخدام أحمر الشفاه بإفراط
حذرت دراسة طبية من أن كثرة استخدام أحمر الشفاه قد يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية وذلك بسبب احتوائه على…
أكمل القراءة »