وقاية
-
هو وهي
تعرفي على أهم فوائد خلطة الصبار للشعر الجاف
يُعد الصبار من أكثر النباتات التي تساعد على تقوية صحة الشعر الجاف، ولديه فوائد عديدة للغاية تجعلك تعتمدين عليه إذا…
أكمل القراءة » -
هو وهي
تعرفي على فوائد الجرجير العديدة للشعر
فوائد الجرجير لشعرك كثيرة ومتعددة، فهو يعتبر مصدرٌ طبيعي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. كل هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
5 خطوات أساسية لحماية الكبد… تعرفي عليها
يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الرئيسية في الجسم، وشرح البروفسور غابريل بيرلوموتور، رئيس قسم الخدمات المعوية والكبد وطب الأمعاء في مستشفى…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم النصائح التي تساهم في الوقاية من أمراض القلب
يوجد الكثير من النصائح مهمة والضرورية خاصة لمن يعانون من أمراض القلب أو من لديهم تاريخ عائلي “وراثة” للإصابة بهذه…
أكمل القراءة » -
صحة
معلومات ستمنعكِ من تناول الخضروات النيئة بعد التمارين
تعد الخضروات النيئة أحد أهم المأكولات التي فيها تكامل العناصر الغذائية لذلك فهي من أساسيات أي طبق غذائي صحي. فهي…
أكمل القراءة »